程庭亮的博客复制网址 | 设为主页| 加入收藏

聆听了程老师的课程，我收获颇多。虽然我2天的课程，我只上了1天多一点，但是我觉得价值很大。课程的内容非常多，实用性很强，老师讲课让学员参与和练习很多，容知识性和趣味性与一体。

通过上程老师的课程，我学到了什么？

1.肢体语言：

A.        手势的四原则以及西瓜操。

B.        看电视小品学习肢体语言，比如周立波清口秀，郭德纲小品，马云，Jobs等。

C.        角色扮演

2. 演讲用九宫格

A.        横向铺垫

B.        纵向深入

3. 发声练习

A.        丹田换气练习（小红，狗喘气，丝）

B.        辅助练习：游泳和跑步

我进行了一些练习，但是很不够。我练习了什么？

1.         在平时谈话中，我有意识的加上一些手势和肢体语言。

2.         重温了周立波的清口秀。

3.         做了小红、狗喘气和丝的发声练习，同时最近游泳次数增加了。

    我要提升自己的演讲技巧，希望能做培训师。千里之行始于足下。没有刻苦的训练是难以进步的。但是目前一个人练习太乏味且进步慢，希望能找人一起练习。

最后，谢谢程老师的教诲，希望能再次聆听程老师的课程。

                                                                         苏州爱恩机械有限公司 王钦林